Mata Kering Dan Gatal Bisa Jadi Karena Mata Lelah. Kenali Tanda Mata Lelah Lebih Cepat Dan Gunakan Insto Dry Eyes

Table of Contents

 

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Mulai dari bangun tidur, membuka mata merasakan cahaya matahari yang masuk dari sela-sela jendela. Merasakan silaunya sinar mata hari. Melihat indahnya bunga yang bermekaran, pohon yang berguguran, air hujan yang menetes dan rutinitas setiap hari. Semua berawal dari penglihatan yang jernih.

Sering kali mata digunakan 20 jam dalam satu hari. Dipaksa untuk bekerja lebih. Minuman berkafein menjadi salah satu cara untuk menahan kantuk ketika datang. Kalo sering difosir yang terjadi mata akan mengalami kelelahan dan menyebabkan mata kering.  

Tanda-Tanda Mata Mengalami Kelelahan

Mata kita juga bisa mengalami kelelahan bila terus-terusan dipaksa untuk tetap fokus dan terjaga. Apa lagi kalo mata sering digunakan untuk menatap layar. Baik layar handphone, laptop, maupun komputer. Mata lelah terjadi ketika kondisi mata terasa perih, mata kering, hingga sensitif terhadap cahaya. Kelelahan mata bisa berakibat buruk. Bukan hanya menjadikan mata minus tapi juga bisa mengalami kebutaan. Ketika mata lelah, bukan hanya mata yang sakit tapi juga bagian tubuh lain merasakan sakit, seperti nyeri bahu, leher kaku, dan sakit kepala. Maka dari itu #MataKeringJanganSepelein. Untuk lebih jelasnya  ini tanda-tanda mata lelah pada umumnya:

• 1.      Mata terasa sakit, perih, dan kering.
• 2.      Sakit kepala dan pusing
• 3.      Mata merah
• 4.      Sensitif terhadap cahaya.

Mengatasi Mata Kering dan Lelah

Merasa saat ini mengalami gejala-gejala mata kering dan lelah. Dari salah satu gejala maupun beberapa gejala. Segera istirahatkan mata sejenak. Mengistirahatkan mata bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

• Ø  Mengistirahatkan mata: Istirahatkan mata dengan metode 20-20-20. Yang dimana setiap 20 menit melihat objek yang jaraknya sekitar 20 kaki selama 20 detik. Lakukan berulang-ulang sampai mata merasa lebih baik.
• Ø  Kompres mata dengan air hangat: Dengan mengkompres mata dengan air hangat, membuat otot-otot disekitar mata menjadi lebih rileks.
• Ø  Atur pencahayaan ruangan: Cahaya yang terlalu terang atau terlalu redup akan membuat mata merasa cepat lelah. Atur pencahayaan yang nyaman untuk mata.
• Ø  Gunakan mode membaca saat menggunakan gawai: Pengaturan otomatis cahaya pada gawai sangat membantu untuk menghindari mata lelah. Paparan sinar langsung dari gawai bisa menyebabkan mata merah.
• Ø  Jangan menggunakan gawai di tempat gelap: Menggunakan gawai pada saat tempat gelap dapat membuat mata bekerja lebih ekstra, yang menyebabkan mata cepat lelah.

Cara-cara tersebut bisa membuat mata menjadi lebih sehat. Lebih sehat lagi, kalo diimbangi dengan makanan – makanan yang bergizi. Bila semua sudah diterapkan tetapi mata masih merasa lelah, coba tetesin Insto Dry Eyes.

Insto Dry Eyes

Insto merupaka produk tetes mata yang sudah hadir di tengah masyarakat Indonesia lebih dari 20 tahun. Insto menjadi market leader dengan share > 45%, brand awareness 100% dan top of mind 85%. Insto memiliki dua varian Insto Reguler dan #InstoDryEyes.

Insto dry eyes merupakan produk tetes mata yang mengandung bahan aktif. Bekerja seperti air mata yang memiliki efek melumasi mata agar tidak kering, meringankan iritasi mata yang disebabkan kekurangan produksi air mata. Produk ini juga digunakan untuk pelumas pada mata palsu.

Saat ini Insto dry eyes memiliki packaging baru. Dengan tampilan lebih fresh. Warna hijau putih kini diganti dengan warna biru yang menyegarkan. Perubahan kemasan tidak merubah mutu sama sekali.

Mata merasa kering, merah dan pegal bisa langsung tetesin dengan Insto Dry Eyes. Bentuknya yang mungil, tidak akan memakan tempat banyak bila dimasukkan dalam tas dan nyaman juga dimasukkan dalam saku.

Jadi mulai katakan selamat tinggal pada mata kering.